怎么判断自己要不要洗牙?对镜自测简单3点一看便知！

洗牙可以清理掉牙结石、牙菌斑，以及刷牙清理不掉的牙表面色素沉着。对口腔健康了解甚少的朋友就会问，那怎么判断自己要不要洗牙呢？

其实，早起刷牙时，对着镜子看一看，有以下3点的，就需要洗牙了。

1、是否有牙缝大、色素附着问题

平时吃东西很容易发现牙缝是否大的问题，食物是否经常会塞在牙缝里，还有牙齿表面有黄色的色素附着，刷牙时清理不掉，日积月累，沉积越多，这就需要洗牙。

2、是否有龋齿、牙结石问题

对镜观察牙齿上是否有黑点，黑点意味着是龋齿，平时有没有牙疼的情况出现。还有牙齿与牙龈部位是否有牙结石，这些问题存在也需要洗牙。

3、看牙龈颜色，是否红肿

健康的牙龈颜色是粉红色，如果牙龈有红肿，表示有牙龈炎，不过不及时治疗，会发展为牙周炎，出现牙疼、牙龈萎缩、牙齿松动等情况。所以，发现这些问题，就应该去洗牙了。

也有一些朋友担心，洗牙会不会对牙齿有不好的影响？

其实不会的。洗牙可以去除牙结石和牙齿表面的牙菌斑，是预防口腔疾病、清洁口腔的好习惯。成年人可以保持半年到一年去洗牙一次。

如果还有洗牙、以及牙齿健康方面的问题，可以戳图详细咨询！

编辑：二脚兽