30岁牙齿稀疏牙缝变大是什么情况，要怎么办?生活中有一部分人会存在牙缝越来越大的困扰，究竟牙缝变大是怎么回事儿?和年龄有关吗?
首先，我们的牙齿确实会随着年龄的增长发生牙缝变大的问题，但导致牙缝变大的主要原因并非年龄因素，而是多种多样的，有些二十多岁的年轻人也会有牙缝变大的困扰。
牙缝变大的原因主要与个人日常生活不良习惯、牙周炎、牙龈萎缩，以及牙齿磨损等都有关系。
个人日常生活不良习惯：
比如频繁使用牙签、牙缝间食物残渣未清理干净、刷牙力度过大牙龈受伤等不良习惯，会导致牙齿移动或牙龈萎缩从而牙缝越来越大。
牙周炎&牙龈萎缩：
牙龈覆在我们牙齿的四周，是填充牙缝的重要部分。牙龈萎缩主要是由于不正确的刷牙方式刺激到牙龈，或是口腔护理不到位导致频发牙龈炎症或牙周疾病，从而引起牙龈萎缩，而牙龈乳头的高度也会不断降低，牙缝就会变大。
牙冠磨损：
我们的牙齿每天都在经历切割和咀嚼食物，长年累月会导致生理性的牙齿磨损情况，虽然不容易引起牙缝问题，但如若牙冠受损，同样会出现牙缝变大的情况。
那么，如何避免牙缝变大?
日常生活中可以使用牙线或是牙缝刷来代替牙签使用，以及使用软毛牙刷，降低刷牙时的力度，定期洗牙及口腔检查，及时治疗牙周炎症或牙龈萎缩的情况。
针对已经形成的牙缝，影响到个人形象问题的，可根据而自身情况，选择牙齿贴面或是牙齿矫正的方式进行改善。
牙齿贴面：
牙贴面是一种覆盖部分牙面的修复体，采用粘结技术，在保存牙髓、少磨牙的情况下，可对牙缝大、着色牙、牙体表面缺损等情况进行美牙修复。
牙贴面材质分为树脂贴面和全瓷贴面，全瓷贴面比树脂贴面价格要高，但不管是色泽逼真度，还是长期使用度，硬度等都优于树脂贴面。
牙齿矫正：
牙齿矫正就是通过戴矫正器让牙齿发生移动，从而关闭牙齿间隙，对牙齿基本没有损伤，但矫正周期较长。
具体选择哪种改善方式，可以根据自身的牙齿情况而定。如果牙齿本身比较整齐，只是牙缝较大，可通过贴面矫正。如果不仅是牙缝大，且存在牙齿不齐等问题，建议通过牙齿矫正改善。
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编辑：花想容
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