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关于减肥的5个谬论,你还要被骗多久?

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发布者: 편은희2016-01-19 09:40:12

项目: 吸脂瘦腹部

肥胖是会呼吸的痛
它活在我身上所有的角落
吃火锅会痛
吃烧烤会痛
连喝水也会痛

小女孩

肥胖是会呼吸的痛,
它留在血液里来回滚动
不减肥会痛
想瘦不能瘦最痛
这该是多么痛的领悟

吐血
痛定思痛后
一心只有把痛换为甜
生活才会甜蜜蜜
尝试千万种,
却栽在它手中↓↓↓

误区一:运动减肥

 

单纯的运动减肥,容易形成肌肉型肥胖,女性曲线不够柔美,四肢显得壮实!过量运动后容易胃口大开,此时如果大吃大喝,不加节制,不仅不瘦,反倒增重。

误区二:少吃多餐

 

过去有人认为,通过持续进食而带来持续的食物生热效应,能让我们的基础代谢率维持在较高水平。然而经研究证明,不管你把等量食物分成几顿吃,其生热效应的总和是一样的。

误区三:节食减肥

 

长期的节食减肥会对身体健康造成伤害,极易造成营养不良,严重者会出现血压、血糖、血脂的下降、甚至还会产生厌食症,一段时间停下来非常容易反弹!

误区四:按摩减肥

 

按摩减肥属于中医减肥的范畴,主要通过按摩相应穴位,达到调理内分泌、新陈代谢、脏腑系统等作用。也有的声称通过按摩,可直接软化和打散脂肪细胞,使身体肥胖部位的脂肪细胞数量减少。事实上,人体脂肪细胞的数量是固定的,按摩并不能直接软化、打散甚至减少脂肪细胞。

误区五:食用减肥药

 

 市面上的减肥药大部分减得都是水分,而并非脂肪。长期服用后不仅会感到头晕目眩、四肢乏力,而且严重时会损害自己的身体健康,一旦停用极易反弹。

 

文字

而目前年度最火的吸脂手术有传统吸脂、超声溶脂、冷冻溶脂,这些都是很不错的选择哦↓↓↓

传统吸脂

 

吸脂术,全称为脂肪抽吸术,是利用负压吸引或超声波、高频电场等物理化学手段,通过一较小皮肤切口(一般0.5-1cm)或穿刺孔,将预处理或未经处理的人体局部蓄积的皮下脂肪去除,并结合脂肪颗粒注射移植等技术改善容貌或形体的一种外科手段。

适应人群:局部性脂肪堆积者、周身弥漫性轻重度单纯肥胖

优点:  效果明显,不易反弹

身体

超声吸脂

 

是目前先进的无创瘦身塑形技术,将特定频率的超声波聚焦后作用于人体皮下脂肪层,集中能量的超声波有效地将脂肪细胞击碎,对其他组织无损伤作用,被震破的脂肪细胞经巨噬细胞吞噬和血液淋巴代谢排出体外,从而永久性地减少脂肪细胞数量。

适应人群: 腹部、侧腹部、大腿脂肪多、局部有肌肤松弛、橘皮组织者。

优点:安全、疼痛指数低、恢复时间短

 

身体

冷冻溶脂

 

水的冰点是0℃,而脂肪的冰点是4℃。冷冻溶脂过程会逐渐吸收皮下脂肪的热量,脂肪细胞的 温度被降至零华氏度,也就是将它们冻结。低温在杀死脂肪细胞的同时不会影响皮肤或者肌肉,死亡的脂肪细胞随后通过肝脏被排出体外,完全不需要借助外力,一次治疗可减少22%的脂肪。

适应人群:只适用于腰部和腹部的赘肉,不适用于身体的其它部位。

优点:安全、疼痛指数低、恢复时间短

 

身体

 

在冬天吸脂减肥,绝对是明智的选择,穿着厚厚的衣服,在别人不知道的情况下就完成了瘦身计划,是不是很心动呢?想要了解更多的亲们可关注非常爱美网找小美咨询哦!  

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