鼻子在五官中起着尤为重要的作用，鼻梁如果扁塌，不仅影响容貌对整个人的气质影响也是比较大的，所以大多数人都会通过隆鼻手术来改善鼻形。
那么说到鼻整形，隆鼻技术现在已经相当成熟，只要到正规的整形医院进行手术基本是不会有问题的，所以手术小编就不说了，今天主要跟大家聊一聊隆鼻手术后该吃什么。
其实大家有所不知，隆鼻技术虽然成熟，但是如果你不注意术后护理也是会影响到手术成效的，下面这份隆鼻术后餐30天食谱大全你收好了！
1、补充蛋白质
蛋白质是人体必需的营养元素，同样你的鼻假体主要成分也是胶原蛋白，补充足够的蛋白质可以有效促进隆鼻伤口的愈合。
蛋白质还具有抗炎的功效，可以增强免疫力，预防伤口发生感染，所以做完隆鼻手术后可以多吃鸡蛋、豆浆、牛奶、鸡汤、肉汤、鱼汤等食物。
2、补充维生素
做完隆鼻手术后一定要多吃一些富含维生素的食物，新鲜的瓜果蔬菜，特别是富含维生素c的蔬果更要多吃，补充维生素c不仅可以增强皮肤抗感染能力，也具有加快伤口愈合的功效。
含维生素的食物有橙子、奇异果、胡萝卜、西红柿、甜椒、枇杷、杏子等，多吃这些食物对隆鼻后的恢复会有很大帮助呦。
3、补充微量元素
微量元素也是机体必需的营养物质，特别是钾元素，多吃一些含钾的食物能促进伤口的恢复，比如香蕉、橙子、土豆、胡萝卜、柑橘、海带、雪梨等都是含有钾的食物。
4、多吃可以消肿食物
隆鼻术后鼻子会经历一个肿胀期，那如何快速消肿呢，就是要吃一些有助于消肿的食物，如薏米、赤小豆、山药、茯苓、冬瓜、丝瓜等，这些食物都是有助于促进是水分排泄的，有助于帮助鼻子消肿恢复。
上述食物都是可以促进我们隆鼻术后恢复的食物，大家可以在术后30天进行合理搭配饮食。总之隆鼻术后的饮食一定要清淡，营养丰富，保证均衡摄入各种营养元素的食物，切记不要食用辛辣刺激的食物。
温馨提示：上述一切前提，你的隆鼻手术是成功的，切记一定要到正规的整形机构进行鼻整形手术！
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