我们自己包括身边许多人都有过运动瘦身的经历，但不知道各位有没有发现，有些人运动瘦身可以保持非常好的皮肤弹性；也有些人运动瘦身后，整个人的皮肤状态很糟糕，皮肤松松垮垮没有Q弹感。
这是什么原因？其实运动瘦身也是有技巧的，并不建议一次性暴瘦，这种暴瘦的情况就容易出现皮肤松弛。
在运动瘦身的同时，搭配合理的膳食纤维、胶原带白，这就是运动后有人皮肤Q弹的原因，你看懂了吗~
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