我的手臂一直是“顽固脂肪重灾区”，即使体重降到90斤，上臂依旧松弛，穿无袖衣服总要用外套遮掩。尝试过健身、溶脂注射针，但结果微乎其微。在闺蜜安利下，决定去韩国做手臂抽脂。
技术成熟：韩国吸脂手术精细化程度高，尤其擅长处理东方人皮下脂肪薄、易凹凸的问题；
审美契合：医生更懂“自然流畅”的线条，不会抽成干瘪的“筷子臂”；
性价比：同等资质医院比国内便宜。
我提前3个月预约了首尔某医院的院长面诊（避坑提醒：一定要选有脂肪整形专门医执照的医生！）。院长用4D扫描仪分析脂肪分布后，建议从腋下和后臂内侧双路径抽脂，保留1cm皮下脂肪以防粘连，并明确告知风险：抽脂量超过1000cc可能增加肿胀期。
术前准备清单：提前2周戒烟酒、停用阿司匹林；自备塑身衣（医院提供的太紧，建议带2套不同尺码）；下载好韩语翻译APP，术后沟通更顺畅。
手术采用睡眠麻醉+局部肿胀麻醉，全程不痛。醒来时双臂裹着加压绷带，护士立刻帮我穿上塑身衣。抽脂针孔藏在腋窝褶皱处（约3mm），几乎看不到疤痕。1100cc脂肪相当于两瓶矿泉水体积，术后医生展示抽出的脂肪——淡黄色、颗粒细腻，证明是纯脂肪而非混合血（这点很重要！杂质多代表医生操作粗糙）。
头一周：手臂胀得像“发面馒头”，夜间酸痛需吃止痛药，但每天坚持散步促进循环；第二周：淤青从紫红色转成黄色，开始用医院开的消脱止和积雪草凝胶；第三周：维度明显缩小，但皮肤有麻木感，医生说是神经修复的正常现象；第六周：塑身衣改为每天穿8小时，手臂线条逐渐流畅，捏起来紧致柔软！
左臂：34cm → 25.5cm，右臂：33.5cm → 25cm
视觉结果：副乳消失，手臂自然下垂时与身体有0.5cm空隙，穿吊带裙终于不用P图了！
不要贪多：抽脂量需根据身高体重计算，我的BMI 20.5抽1100cc是极限，再多可能引发凹陷；
重视塑身衣：前3周24小时穿，后3周每天8小时；
心态放平：术后1个月手臂可能忽肿忽消，坚持热敷和淋巴按摩会稳定下来；
选对医生＞选医院：韩国很多网红医院主打营销，要看医生术例的长期随访结果。
希望这篇分享能帮到你们，有任何问题欢迎留言～
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